「病み期」に突入したので、臨床心理士に対処法を聞いてみた

ここ1週間ほどまったくやる気が出ず、本当に自分はダメな人間だと落ち込んでいます。 とくに何か大きな原因があるわけではないのですが、身体も頭関連キーワードはありません