NOと言える人になる5つのレッスン。「断ったら嫌われる」は思い込み

人間関係のストレスが軽減されれば、ストレスホルモンの分泌も安定し、その時々にふさわしい判断ができるようになります。そのための考え方やコツ関連キーワードはありません