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「起きるか眠るか」のせめぎ合い、どのように軍配が上がる? - Yahoo!ニュース

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人間は例外的に長く眠り続けるが、これは人工照明によって夜更かしとなり、就床時間が短く抑え込まれたためだと考えられている。必要睡眠時間ギリギリか、それよりも

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