「起きるか眠るか」のせめぎ合い、どのように軍配が上がる？ - Yahoo!ニュース

人間は例外的に長く眠り続けるが、これは人工照明によって夜更かしとなり、就床時間が短く抑え込まれたためだと考えられている。必要睡眠時間ギリギリか、それよりも