ストレスフリーで仕事効率もあがる｢自分ほめ｣活用術 | ライフハッカー［日本版］

会社員時代には人間関係の悩みがたくさんあり、6カ月間も社会から離れ、転職活動がうまくいかず、あきらめかけたこともあったのだとか。しかし、毎日を｢自分ほめ｣で