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自己肯定感が高い人が「捨てた習慣」「続ける習慣」 | 健康 | 東洋経済オンライン

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人間の行動の45%は習慣でできている」といわれています。つまり、漫然と悪い習慣を続ければ、人生の半分近くを無駄にすることになってしまうのです。

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