脳疲労が続く人は「自己肯定感」が低い。高めるための第一歩は “この事実” に気づくこと

人間の疲労には、「肉体疲労」「ストレスによる脳疲労」「マルチタスク ... ただ、ネガティブ感情に飲み込まれてしまっては人間として適切な行動をとること