人間に「１日８杯の水」は必要ない!? “常識”について根拠も不明 過剰摂取の可能性も

人間の体には、１日にコップ８杯の水を摂取することは多すぎるという。保健指導の中でも勧められている「１日８杯の水」という常識について、新たな研究で関連キーワードはありません