「 レム睡眠 」 の情報 

人間は身体を休める眠り「レム睡眠」と脳を休める眠りの「ノンレム睡眠」を交互に繰り返していると言われているが、人間は最初「ノンレム睡眠」から

人間の睡眠は脳が活動している浅い眠りの「レム睡眠」と、脳が休息している深い眠りの「ノンレム睡眠」に分けられます。この2種類の睡眠を周期的