KURAGE online ｜ 人間 の情報 > う日 「 う日 」 の情報 朝型か夜型かは生まれつきの体内時計で決まる、だから変えなくていい 2020/8/10 2時間, う日, 人体, 人間, 体内時計, 周期, 差, 平均24.2時間 人間の体内時計は平均24.2時間の周期で回っています（この0.2時間の差をリセットするために、人体は｢うるう日｣を定期的に作るのではなく、毎日
