「 瞑想 」 の情報 

――仏教の強みは何か。 「仏教は２０００年以上、人間の心について勉強した。瞑想と座禅を通じて平安と洞察を提供することができる。

一番人間が瞑想に近い時って、美しいものに見惚れてる時なんやって。花とか太陽とか、ただボーっと思考が働いてない状態で見る。その状態を意識的

瞑想の科学、意識テクノロジーの研究は、ITに脳科学や心理学を組み合わせ、人間の心身の成長をサポートするという、トランステック(TransTech)、

ビル・ゲイツも絶賛！ 読みながら実践できる「瞑想」と「マインドフルネス」の入門書です。毎日10分間、頭を「からっぽ」にする時間を作って