KURAGE online ｜ 人間 の情報 > 10分間 「 10分間 」 の情報 頭を「からっぽ」にすれば、人間関係にもいい変化が!? ストレスは自分も他人も傷つける／頭を ... 2020/11/23 10分間, ビル・ゲイツ, マインドフルネス, 入門書, 時間, 瞑想, 絶賛, 頭 ビル・ゲイツも絶賛！ 読みながら実践できる「瞑想」と「マインドフルネス」の入門書です。毎日10分間、頭を「からっぽ」にする時間を作って
